NATURtraining

Am Samstag, 23.März 2019 September findet unser zweites NATURtraining in den Westlichen Wäldern statt. In dem ca. 2-stündigen aktiven Outdoor-Workshop erfährst du unter professioneller Anleitung, welche einzigartigen Möglichkeiten dir die Natur für ein effektives Kraft-und Ausdauertraining bietet. Darüber hinaus erhältst du praktische Tipps, wie du dein Training in der Natur künftig selbst gestaltest.

 

Termine

Samstag, 23.03.2019 / 14:00 Uhr
Laufen/Joggen

 

Inhalte
  • Worauf muss ich beim Training in der Natur achten?
  • Welche "Trainingsgeräte" bietet die Natur?
  • Wann trainiere ich am besten in der Natur?
  • Fitnessstudio vs. Natur - Welche Vorteile bietet das Outdoortraining?
  • Wie gestalte ich ein gezieltes Training in der Natur?

 

Dauer

Plane ca. 2 Stunden für dein NATURtraining ein. Die Streckenlänge beträgt ca. 5 Kilometer.

 

Gruppengröße
  • 2 - 8 Personen

 

Kosten
  • 49 € pro Person
  • für 2 Stunden NATURtraining
  • Getränke & gesunder Snack nach dem Training inklusive
  • persönliches Erinnerungsvideo

 

Hier geht´s zur Anmeldung